Supplemente - Nahrungsergänzung für eine gute Gesundheit

  • Was sind Supplemente?
  • Warum sind  Supplemente wichtig?
  • Welche Supplemente brauche ich?

Als Supplemente bezeichnet man Nahrungsergänzungsmittel.  Unserer Körper braucht sie, um gesund zu bleiben oder es zu werden. Unsere Haut braucht sie ebenfalls, um die Faltenentstehung zu bremsen und schon vorhandene Falten zu glätten.  Hierfür sind  einige Anti-Aging Supplemente von Nöten, die wir immer in Kombination und nie alleine zu uns nehmen sollten.

Zu den wichtigen Anti-Aging Supplementen zählen:

  • Vitamine A, B2, B12, C, E wie auch Folsäure und Biotin
  • Antioxidantien: Vitamin A, C, E, B2, B12, Selen, Zink, Carotinoide und Polyphenole
  • Spurenelemente: Zink, Eisen und Selen
  • Mineralien: Magnesium, Phosphor und Kalzium
  • Sekundäre Pflanzenstoffe: Carotinoide (Pflanzenfarbstoffe) wie auch Flavonoide und Anthozyane (beide Polyphenole)
  • Essenzielle Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren

Achtung: Bei Überdosierung von Vitamin A und den restlichen Supplementen können Vergiftungserscheinungen wie Übelkeit und Durchfall auftreten.

Diese Anti-Aging Tipps sind keine ärztlichen Empfehlungen und nur auf eigene Gefahr zu verwenden.

Diese Anti-Aging Supplemente verbessern unmittelbar das Zellwachstum, verringern die Anzahl der schädlichen freien Radikale, glättern unsere faltige Haut, bremsen Haarausfall und bringen unser Immunsystem auf Trab. Diese erwünschten Effekte werden nur dann erbracht,  wenn die Anti-Aging Supplemente nicht alleine sondern in bestimmten Kombinationen und Höchstmengen eingenommen werden.

Hierfür scheint ein noch in Deutschland wenig bekanntes  Supplement der Firma 4LifeResearch empfehlenswert zu sein: Transfer Faktor.

Nahrungsergänzungsmittel, Vitalstoffe