Melatonin Hormon, Anti-Aging HormoneBewirkt erholsamen Schlaf & ZellerneuerungMelatonin ist unserer Schönmacher. Dieses Anti-Aging Hormon sorgt für einen guten und erholsamen Schlaf und als ein starker Antioxidant für gleichzeitige Zellerneuerung, was unserem Gesicht zu gute kommt. Er ist auch ein guter Kämpfer für unseren Immunsystem und sorgt für unsere gute Laune, da er den Stresshormon (Cortisol) in Schach hält. Er wird nur in der Dunkelheit ausgeschüttet, also wir selbst bestimmen, wie viel von diesem klasse Anti-Aging Hormon unserer faltigen Haut gut tun wird. Das Melatonin-Niveau singt ziemlich plötzlich spätestens ab 50 und fällt dabei gleich um die Hälfte ab, deshalb schlafen ältere Menschen immer schlechter. Tipps dagegen: viel Sport, intensive geistige Beschäftigung, Vermeidung von Stresssituationen und keine Mahlzeiten abends, damit wir müde, mit positiven Gedanken und ohne unnötige Verdauungsprozesse (sie rauben uns die Zeit für die wichtige Zellerneuerung) ins Bett fallen und tief einschlafen können. Wenn wir auch noch zu den richtigen Lebensmitteln greifen, dann helfen wir unserem Melatonin-Pegel auf die Sprünge. Wer sich für eine chemische Melatonin Anti-Aging Hormon-Gabe entscheidet, sollte dies nicht ohne einen Arzt tun. Ob Sie an einen Melatonin Anti-Aging Hormon-Mangel leiden, verrät Ihnen ein Bluttest. Melatoninnahe Substanzen befinden sich in: Tomaten, Nüssen, Möhren, Sellerie und Johanniskraut. Dosierung zum „chemischen“ Melatonin Anti-Aging Hormon mit behandeltem Arzt abstimmen; noch keine Nebenwirkungen bekannt, allerdings sollten Sie dieses Anti-Aging Hormon nur abends einnehmen, damit Sie sich tagsüber nicht schläfrig fühlen. Achtung: Da die Wirkung der „chemischen“ Hormon-Gabe (obwohl seit mehreren Jahrzehnten praktiziert) immer noch nicht gänzlich erforscht ist, sind Phytohormone (hormonnahe Substanzen in Pflanzen und Lebensmittel) aus gesundheitlichen Gründen vorzuziehen. |